Un suivi personnalisé à Morges tout au long de ta grossesse
Une grossesse vécue avec plus de confort, de confiance et de sérénité
À Morges, je te propose un accompagnement de grossesse individuel et personnalisé, adapté à l’évolution de ta grossesse et à tes besoins du moment. Chaque grossesse est unique et s’accompagne de changements physiques, émotionnels et parfois de questionnements.
Je te propose un accompagnement individuel et personnalisé, adapté à l’évolution de ta grossesse et à tes besoins du moment.
Selon ce que tu traverses, les séances peuvent associer différentes approches :
• Mouvement et mobilité, pour entretenir ta souplesse, soulager certaines tensions et rester active pendant ta grossesse.
• Réflexologie faciale, pour favoriser la détente et accompagner certains inconforts liés à la grossesse.
• Respiration et relaxation, pour mieux gérer le stress et retrouver un état de calme.
• Psychologie positive, pour renforcer la confiance en toi et vivre plus sereinement les changements liés à la grossesse. Découvre aussi les bienfaits de la psychologie positive pendant la maternité.
• Lithothérapie, comme soutien complémentaire selon tes besoins et tes envies.
Une approche globale pendant la grossesse
Au fil de la grossesse, les besoins évoluent. L’accompagnement peut notamment t’aider à :
• soulager certaines tensions corporelles
• améliorer ta posture et ta mobilité
• favoriser la détente et le bien-être
• mieux vivre les changements physiques et émotionnels
• conserver de l’énergie et du tonus
• renforcer la confiance en toi et en ton corps
• développer la connexion avec ton bébé
• t’accorder un véritable temps pour toi
Chaque séance s’adapte à l’évolution de ta grossesse, à ton vécu et à tes besoins du moment.
Un suivi personnalisé tout au long de ta grossesse
Chaque grossesse est différente, et tes besoins évoluent au fil des mois.
Je te propose un rendez-vous individuel environ une fois par mois pour t’accompagner à chaque étape de ta grossesse. Chaque séance est entièrement personnalisée en fonction de ce que tu vis et de tes besoins du moment : inconforts physiques, tensions, fatigue, émotions, stress, besoin de mouvement ou simplement envie de prendre soin de toi et de vivre ta grossesse plus sereinement.
Cet accompagnement de grossesse à Morges évolue avec toi au fil des mois et s’adapte aux changements de ton corps et à tes besoins.
Séance individuelle : 100 CHF
Tu peux commencer ton suivi à n’importe quel moment de ta grossesse.
Préparation à l’accouchement – 3 séances pour te préparer au jour J
À l’approche de la naissance, je te propose une préparation individuelle en 3 séances réparties sur environ deux semaines, pour te préparer physiquement, mentalement et émotionnellement à l’accouchement.
L’objectif : t’aider à mieux comprendre tes besoins, renforcer ta confiance et te sentir pleinement actrice de ton accouchement, tout en préparant également le futur papa à trouver sa place le jour J.
Séance 1 – Faire le point et identifier tes besoins
Nous faisons le point sur ton projet de naissance, tes attentes, tes peurs et tes appréhensions. Nous identifions ce qui a besoin d’être accompagné sur les plans physique, mental et émotionnel et commençons à travailler sur les tensions, inconforts ou inquiétudes présents.
Séance 2 – Te projeter et préparer ton accouchement
Nous approfondissons ton projet de naissance : tes besoins, tes choix, tes limites et ce qui est important pour toi. L’objectif est de t’aider à savoir ce que tu souhaites, à pouvoir l’exprimer et à rester actrice de ton accouchement, même lorsque tout ne se déroule pas exactement comme prévu. Nous poursuivons également le travail corporel, mental et émotionnel selon tes besoins.
Séance 3 – Se préparer ensemble avec le futur papa
Cette dernière séance se déroule avec le futur papa. Nous clarifions son rôle, ce que tu attends de lui et les différentes façons dont il pourra t’accompagner pendant le travail. Je lui transmets également des gestes et points de massage qu’il pourra utiliser pour favoriser ton confort et t’aider à mieux traverser les contractions. Nous abordons enfin ensemble l’accueil de votre bébé et cette transition vers votre nouvelle vie de parents.
Forfait préparation à l’accouchement : 330 CHF – 3 séances individuelles
Questions fréquentes
Comment se déroule une séance de suivi de grossesse ?
Chaque séance est adaptée aux besoins du moment. Selon les situations, l’accompagnement peut intégrer mouvement, respiration, réflexologie, relaxation, lithothérapie ou temps d’échange.
Peut-on consulter même sans problématique particulière ?
Oui. L’accompagnement peut simplement être un espace pour prendre soin de soi, mieux vivre les transformations de la grossesse et préparer sereinement l’arrivée du bébé.
Les séances sont-elles adaptées selon l’avancement de la grossesse ?
Oui. Les outils et exercices proposés sont adaptés au stade de la grossesse, au vécu et au confort de chaque femme.
Peut-on être accompagnée émotionnellement pendant la grossesse ?
Oui. Les séances peuvent aussi offrir un espace d’écoute, de recentrage et de soutien émotionnel pendant cette période de transformation.
La réflexologie peut-elle être intégrée pendant la grossesse ?
Oui. Certaines techniques de réflexologie adaptées à la grossesse peuvent être proposées selon les besoins et le moment de la grossesse.
Faut-il avoir déjà pratiqué une activité physique ?
Non. Les exercices et propositions corporelles sont adaptés au rythme, à l’expérience et aux capacités de chaque femme.
Envie d’être accompagnée pendant ta grossesse ?
Que tu souhaites commencer un suivi individuel ou te préparer à ton accouchement, contacte-moi pour échanger sur tes besoins et choisir l’accompagnement qui te correspond.
📞 Monica – 079 452 10 36
📍 Morges
