Vitamines, conseils et plaisir de bien manger 🌱 Introduction Pendant la grossesse, l’alimentation joue un rôle majeur. Elle permet de nourrir deux vies. C’est pourquoi une alimentation saine et équilibrée s’impose. De plus, savoir manger avec plaisir est essentiel. En effet, l’aspect sensoriel ne doit pas être oublié. Ensuite, ilContinue Reading

Être libre, en lien, en bonne santé. Et si la grossesse pouvait être un chemin de puissance et de douceur à la fois ? Une aventure lumineuse, dans laquelle la future mère se sent pleinement actrice, libre, écoutée, et profondément connectée à son bébé ? Tout d’abord, il est tempsContinue Reading

Témoignage d’une fausse couche ignorée… et transcendée Il y a des moments dans la vie qui brisent quelque chose de silencieux, de profond, d’invisible. Et puis il y a les lieux où ce bris devrait être accueilli, accompagné, pris en charge avec une infinie humanité. Mais quand rien de celaContinue Reading

La grossesse transforme tout. Le corps, les émotions, le quotidien… Et dans ce grand chamboulement, une alliée précieuse peut faire toute la différence : l’activité physique adaptée. Pas question ici de performance ni de pression. Mais de mouvement respectueux, de respiration consciente, de musculation douce et de joie dans leContinue Reading