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💗 Introduction Le sommeil d’un bébé est un mystère… parfois même un défi.Tu le sais : certaines nuits sont douces, d’autres sont entrecoupées, et parfois, tu te demandes comment créer un rythme plus apaisé — pour ton bébé, mais aussi pour toi. En tant que maman et thérapeute, j’ai apprisContinue Reading
La maternité transforme tout : le corps, le cœur, les priorités, le sommeil… et bien souvent, la vie de coupe.Ce passage de deux à trois est une aventure aussi merveilleuse que déstabilisante. Il n’y a pas de “recette parfaite” pour traverser cette étape, mais il existe des chemins pour laContinue Reading
Apaiser le corps, calmer le mental, accueillir la vie avec douceur La grossesse est une période où tout change : le corps se transforme, les émotions s’intensifient, la conscience s’élargit.Entre joie, fatigue, peurs et émerveillement, la femme enceinte traverse une véritable métamorphose intérieure. Dans cet espace de transformation, la réflexologieContinue Reading
💗 Avant la vie, il y a la préparation La période qui précède la conception est une étape d’une beauté profonde, souvent sous-estimée.Avant même qu’une nouvelle vie s’installe, ton corps, ton esprit et ton cœur se préparent déjà à l’accueillir.C’est une phase où tout s’aligne : les cycles hormonaux, lesContinue Reading
Les premiers mois après la naissance, ou la reprise du travail, ressemblent parfois à une danse un peu trop rapide.Tu cours entre les tétées, les lessives, les repas, les nuits hachées, les rendez-vous, les câlins et les responsabilités.Et au milieu de tout cela, il y a toi, souvent en arrière-plan.Continue Reading
Quand les premières fraîcheurs reviennent, que les chaussons s’enfilent et que les petits nez commencent à chatouiller, le corps de ton bébé apprend à se défendre.Son système immunitaire se construit doucement, au fil des saisons, des câlins, des rires et… de tes mains. Car oui, tes mains sont un véritableContinue Reading
✨ Introduction Les trois premières années de vie sont un trésor. Chaque geste, chaque chanson, chaque moment partagé contribue à construire le monde intérieur de ton enfant. Durant cette période, son cerveau, ses sens et sa motricité se développent à une vitesse incroyable. Bonne nouvelle : tu n’as pas besoinContinue Reading
✨ Introduction Tous les parents connaissent ces moments où leur bébé pleure, s’agite ou semble inconfortable. Dans ces instants, on rêve d’avoir une solution simple et naturelle pour l’apaiser. Bonne nouvelle : tu n’as pas besoin d’outils compliqués ou de matériel coûteux.La voix, les mains et le cœur d’un parentContinue Reading
Pourquoi le microbiote est la clé d’une immunité solide 🛡️ 🌸 Introduction Les trois premières années de vie sont fondamentales pour la santé future de bébé.Durant cette période, son corps construit les fondations de son immunité, en grande partie grâce à son microbiote intestinal 🦠. Pourtant, on recommande aux parentsContinue Reading
Le moment est arrivé 🎉 Après plusieurs semaines de tissage, de choix minutieux et d’amour donné à chaque détail, je suis heureuse de vous présenter mes 12 colliers de grossesse.Un défi lancé pour créer 12 colliers en 20 jours, mais que j’ai choisi de réaliser à mon rythme, en respectantContinue Reading
