Bienvenue sur RenÊtreMère, un espace dédié à toutes les femmes qui cheminent vers la maternité ou qui la vivent pleinement, dans toute sa richesse, sa douceur… et ses défis.
Le nom RenÊtreMère porte un double sens fort :
➡️ Renaître mère, car devenir mère, c’est une renaissance profonde, un passage initiatique qui transforme.
➡️ Être mère à nouveau, dans le sens de se reconnecter à sa nature profonde, à son Essence Naturelle, celle qui sait, ressent, crée la vie et la protège.
Ce projet est né de la conviction que chaque femme porte en elle une force incroyable, faite de résilience, d’engagement et de naturalité. À travers des accompagnements, des ressources, des créations et des outils inspirés de la réflexologie, de la lithothérapie, de la psychologie positive et du lien au vivant, je t’invite à retrouver cette sagesse intérieure, à ton rythme.
Ici, tu es au bon endroit pour te sentir soutenue, inspirée, entourée.
🌿 RenÊtreMère, c’est un retour à soi, une reconnexion au cœur de la vie.
Les outils qui vont t’accompagner

🌿Réflexologie
Un toucher précis qui relâche les tensions, rééquilibre le corps et relance l’énergie vitale. Elle soutient la fertilité, apaise les maux de la grossesse, facilite la récupération après l’accouchement et accompagne le bien-être de la maman et du bébé.

💛Psychologie positive
Des outils concrets pour cultiver la joie, renforcer la confiance et vivre chaque étape de la maternité avec plus de sérénité. Elle aide à accueillir les émotions, traverser les défis et savourer pleinement les moments précieux, de la conception aux premières années de l’enfant

🔮Lithothérapie
La force douce des pierres pour harmoniser l’énergie, apaiser les émotions et renforcer l’ancrage. Adaptée à chaque étape, elle soutient la conception, favorise une grossesse équilibrée, accompagne l’allaitement et le lien profond avec le bébé jusqu’à ses 3 ans.
Mes accompagnements
Les quatre phases de la maternité.
Je te propose un accompagnement personnalisé, qui correspond à tes besoins et qui s’adapte à la phase de ton parcours de mère. Et n’oublions pas papa, qui peut t’accompagner sur le chemin de la parentalité et avoir un rôle et une place bien définis.
Qui suis-je?

Monica Medaina
Enseignante, thérapeute, artiste — et avant tout, femme en chemin.
Passionnée par la création, la communication et l’expression de soi.
Depuis toujours, j’explore les langages du corps, du cœur et de l’âme.
Diplômée de la HEP de Rovereto (Italie, 1997), formée en réflexologie à l’école Bayly de Lausanne (2009), je poursuis sans relâche ma quête d’outils qui soignent, éveillent, apaisent : le Dien Chan, la psychologie positive, la lithothérapie, et bien plus encore. Je continue à me former, à affiner mon approche, à inventer des ponts entre les disciplines, entre l’invisible et le concret.
Mais au-delà des diplômes, c’est mon expérience de mère qui a tout transformé.
J’ai traversé des questions, des élans, des limites, des renaissances. J’ai vu combien notre maternité est souvent freinée, enfermée, dictée par des injonctions extérieures. Et j’ai choisi d’en faire un terreau fertile, un espace de liberté, d’alignement, d’incarnation de soi.
C’est avec cette sensibilité, cette connaissance vécue, que je t’accompagne.
Sur un chemin où tu redeviens actrice de ta vie.
Un chemin où l’on réapprend à s’écouter vraiment, à se reconnecter à son corps, à réconcilier le féminin blessé, à s’ancrer dans sa puissance douce.
Chaque parcours est unique, adapté à tes besoins, tes ressources, ton rythme.
Ici, tu es au bon endroit.
Parce que je sais ce que tu vis.
Et parce que je crois profondément qu’il est possible de RenÊtreMère — pleinement, librement, avec sens et douceur.
Collaborations
🤝 Un univers créé pour la femme, autour de la maternité
Parce que chaque femme est unique, chaque parcours vers la maternité mérite un accompagnement à la fois complet et personnalisé.
C’est dans cet esprit que je collabore avec deux doulas passionnées, dont la mission est de soutenir la femme et le couple à chaque étape : préparation à la naissance, accueil du nouveau-né, allaitement, mais aussi accompagnement émotionnel et écoute bienveillante.
Ensemble, nous tissons un univers de ressources et de compétences où se mêlent différentes approches thérapeutiques et pratiques douces : réflexologie, psychologie positive, lithothérapie, accompagnement émotionnel, ateliers de groupe et bien plus encore.
Et parce que la richesse naît de la diversité, d’autres collaborations viendront élargir cet élan commun : sages-femmes, spécialistes de la nutrition, professeurs de yoga prénatal ou praticiens en portage.
Notre objectif est clair : te donner accès à un choix complet d’outils efficaces, pour que tu puisses avancer en confiance, libre de créer une maternité qui te ressemble.
Témoignages
✨ Un moment de douceur et de bien-être ✨ J’ai vécu une séance de réflexologie prénatale douce et apaisante. Grand merci à Monica ! 🌿 💆♀️Je me suis retrouvée dans une atmosphère de cocon et appréciée beaucoup l’écoute bienveillante de Monica. Mon bébé était en siège et Monica a su appuyer sur les bons points pour l’inviter à démarrer le retournement. 💖 👣Un grand merci pour cette parenthèse de sérénité et d’harmonie ! Je recommande à toutes les futures mamans qui souhaitent s’accorder un moment pour elles et leurs bébés. ✨ Katia
Lors de mon post-partum, j’ai eu l’occasion de bénéficier d’un soin de réflexologie par Monica. Un pur moment de bien-être et de relaxation totale. Une bulle de douceur et de cocooning qui m’a fait énormément de bien. Je suis sortie apaisée et sereine. Un accueil chaleureux et bienveillant. Monica est douce et à l’écoute des besoins de chacun. Je recommande ses soins à 100%. Jennifer
Après plusieurs fausses couches, je me sentais perdue et déconnectée de mon corps. L’accompagnement en réflexologie avec Monica a été une véritable bouffée d’oxygène : j’y ai retrouvé écoute, douceur, et surtout confiance. Séance après séance, j’ai repris espoir. J’ai appris à me reconnecter à moi-même, à accueillir mes émotions, et à croire à nouveau en la vie. Chaque rendez-vous était un espace de lâcher-prise et de réconfort. J’ai pu apprivoiser mes peurs, accueillir mes émotions, et ouvrir à nouveau la porte à la possibilité d’une grossesse sereine. Aujourd’hui, je suis maman d’une petite fille, née d’une grossesse sereine et pleine de gratitude. Cet accompagnement a tout changé. Eliana